Este é meu diário e nele vou colocar todas as minhas experiências com dietas, minha briga com a balança e como finalmente deixei meus quilos para trás...
quinta-feira, 24 de março de 2011
PROIBIDO GORDOS!!
Já repararam que a maioria dos lugares parecem ser proibidos para gordos??
Podem reparar, no cinema nunca tem poltronas largas ou vc se encaixa nos padrões ou vc não tem direito de assistir ao filme, no ônibus já vi muitos obesos tendo que entrar direto pela porta traseira por não conseguirem passar pela catraca e tbm já vi muitos entalarem tentando passar pela mesma!!, e nos sanitários??, tem alguns que mesmo os magros sofrem, sentam batendo a perna na porta e tem que sair do mesmo jeito que entraram pq se tentarem virar entalam, imagine um gordo então, aquelas cadeiras fixas de lanchonetes que são umas das maiores fabricantes de obesos com seus fast foods são ao mesmo tempo um convite aos gordos pra se retirarem pq nao cabem e não podem puxar a cadeira pra trás, enfim poderia ficar aqui apontando milhares de outros lugares que fazem questão de ignorar essa questão...realmente muitas vezes o mundo dos gordos é um mundo a parte!!
terça-feira, 22 de março de 2011
PROVADOR O NOSSO TERROR!!
A hora do provador é sempre um tormento qdo estamos mais cheinhas não é mesmo?? eu em especial passei literalmente por várias saias justas, caras feias ao entrar nas lojas, ou ouvir "aqui não tem nada do seu tamanho", é humilhante, frustrante, angustiante e muitos outros "antes", e sempre saia dessas lojas pensando tomara que a mãe delas ou algum parente nunca peguem ninguém como elas para atende-los!
Mas hoje vou falar de um dia especifico que ficou bem guardado na minha memória, entrei em uma loja de marca, (caríssima por sinal), com a minha tia e lá vieram as balconistas simpatissíssimas disputar a tapa quem nos atenderia, porém qdo viram que a roupa a ser escolhida era pra mim a coisa mudou de figura, as balconistas antes prestativas deram lugar ao vazio, ai surgiu uma alma caridosa que se dispos a me atender, então depois de muito escolher p ver o q poderia ficar bem em mim, ou o que poderia caber em mim eu resolvi provar uma saia, e quando eu estava me dirigindo a uma das portas do provador foi que eu escutei a melhor pérola da minha vida, a balconista me puxou pelo braço e falou "não nesse provador não!!, ele engorda, vai no da esquerda que emagrece", nossa me senti um NADA, a última das últimas, já nem queria mais provar nada, mas minha tia foi firme e falou "vai provar sim!!", provei, mas nem conseguia ter uma opinião depois de todo o ocorrido, só enxergava a gorda q tinha espelho específico para se olhar, levei a saia,mas tbm levei um trauma de brinde!!
As gordinhas são sempre as irmã feias e más
Podem reparar nenhuma estórinha infantil conta a vida de uma gordinha, é como se as gordinhas nunca pudessem ser princesas, nunca fossem bonitas e sempre vivessem do recalque e mau humor. Infelizmente desde pequenas as crianças inconscientemente são induzidas a ter a imagem de gordinhos como seres perversos e sarcásticos. As irmãs más, as bruchas, os meninos rebeldes e sujos são os papéis que sobram pra nós. Talvez se mudassemos esses padrões poderiamos desconstruir essas imagens das cabecinhas das crianças e consequentemente educariamos melhor os futuros adolescentes, que tratariam melhor as pessoas e respeitariam mais as diferenças!!
domingo, 20 de fevereiro de 2011
BASTA!!
Lembro como se fosse hoje, estava na oitava série, era começo de ano e eu tinha educação física nesse dia, essas aulas eram um tormento pra mim porque eles mediam e pesavam todos os alunos, e eu sabia que iria sobrar pra mim ouvir as brincadeiras de mau gosto e aguentar a competição de quem pesava mais na sala, mas até aí não tinha nenhuma novidade, só que desta vez o que eu não sabia é que não seriam meus amigos que iriam me ridicularizar e sim o professor, então chegou a minha vez, lá fui eu com toda minha vergonha fingir que não estava acontecendo nada demais e rezando pra que aquilo tudo passasse logo, foi aí que o professor falou: "você está bem gorda hein?", e perguntou: "qto vc está pesando?", e eu respondi: "acho que 69kg", ele pediu que eu subisse na balança e rindo falou em alto e bom som: "só se for antes do café da manhã né, porque você está com 70 kg!!", eu não sabia onde enfiar minha cara e meus colegas riam da "piada" que o professor tinha contado...nesse momento eu decidi dar um BASTA!! e prometi a mim mesma que essa seria a última vez que eu iria me curvar a balança, que dali por diante eu me tornaria uma pessoa magra e todos iriam aprender a me respeitar...amanhã conto mais...
A VOLTA POR CIMA
Decidi que mudaria meu estilo de vida, que aquele corpo não iria me pertencer mais, que daquele dia em diante eu não seria mais motivo de piada, foi aí que pesquisei o que poderia fazer pq além de tudo eu não suportava nenhum tipo de salada, legumes e quase nenhuma fruta, comecei a tomar canja todo dia no almoço e de resto algumas frutas, gelatinas e bolachas de agua e sal, resolvi me mexer e saí do sedentarismo com a hidroginastica, que indico pra qqr um alem de ginastica vc sai como se tivesse feito uma terapia,consegui eliminar alguns quilos, mais especificamente 10, mas como vcs devem imaginar eu não aguentei por muito tempo, em algumas semanas não conseguia mais sentir nem o cheiro da canja, nem o gosto daquelas bolachas sem graça, aí conheci uma dieta inovadora na época, a tal da dieta dos pontos, fiquei maravilhada, poderia comer de tudo era só contabilizar os pontos dos alimentos ingeridos e não ultrapassar a meta diária, só que na teoria é simples já na pratica nem tanto, me sabotei nos primeiros dias,não tinha noção que comendo uma deliciosa fatia de bolo de chocolate me faria não ter mais o direito de comer durante o resto do dia, foi uma tortura e aprendi que não era tão facil administrar 700 pontos para um dia inteiro, então tive que tomar consciencia que precisava distribuir os pontos entre as refeições e não poderia comer TUDO como eu imaginava, aí que comecei a entender o que era a reeducação alimentar, fui encaixando alimentos mais saudáveis, fui encaixando umas frutas e alguns legumes, não foi facil, no começo misturava os legumes no arroz pra não sentir tanto o gosto, mas com o tempo fui me adaptando, me acostumando com aqueles novos sabores e passou a não ser tão sacrificante seguir algumas regras e impor alguns limites, depois conheci os shakes da vida, os chás emagrecedores e experimentava tudo, o tal shake até me fez emagrecer,mas como toda dieta muito restritiva se tornou enjoativa, os chás continuo tomando, só foram mudando os nomes, hoje em dia mantenho o chá verde, e por ultimo comecei com a dieta que sigo até hoje, incluí pães integrais, geleias diet, grelhados, muita salada, agua, muita agua!! sai da hidro e resolvi pegar pesado fui fazer ginastica localizada, aerobica, step, e ai eliminei mais uns 5, depois de uns meses resolvi encarar a musculação, esteira, bicicleta e descobri uma paixão amo pedalar...e com isso cheguei aos meus bem pesados 49 quilos e muito orgulho de mim mesma pulei dos 70 pros 49 em 1 ano e pouco,quase 2, não foi facil, mas foi gratificante, como no colegial eu mudei de escola, voltei a escola em que todos tiravam sarro de mim numa feira de ciências e para espanto de todos eu estava magra e linda, muitos daqueles que me zoaram vieram me parabenizar e assim começou a parte boa da minha vida, mas isso eu conto outro dia...
sexta-feira, 4 de fevereiro de 2011
COMO CHEGUEI A ESSE PONTO?
Fui uma criança normal até os 7 anos mais ou menos, depois disso não me lembro ao certo o que me fez começar a engordar só sei que quando vi já estava gordinha aos 9, pra me ajudar minha mãe resolveu abrir um negócio e pra minha alegria era uma bomboniere, que criança não ficaria louca com tantas guloseimas coloridas, apetitosas e deliciosas?? eu não fui diferente, ficava toda tarde ajudando minha mãe e nos intervalos lá ia eu comer um chocolate, tomar um sorvete, beber um refrigerante. Era um verdadeiro sonho, a casa da bruxa de Joãozinho e Maria tinha se transformado em realidade e estava ali ao meu alcance, só que assim eu passei de gordinha pra gorda num piscar de olhos, nada mais me servia e minha mãe tinha que se desdobrar pra encontrar roupas que coubessem em mim, foi aí que ela resolveu inventar uns macacões largos e bem estampados que não me favoreciam muito, meus amigos quando me viam com aquilo riam e comentavam como eu estava enorme, teve uma festa em que um garoto me perguntou se eu era daquele tamanho mesmo ou se o macacão que me deixava daquele jeito, isso me deixava muito triste, minha mãe coitada tentava me incentivar a começar uma dieta, mas criança não quer saber de mais regras já são tantas pra seguir, regra até pra comer seria demais...na escola também tinham aqueles meninos que faziam questão de lembrar que eu era gorda e usavam todos os sinônimos de gordura conhecidos por eles para me atingir, nas aulas de educação física era sempre uma das últimas a serem escolhidas pro time se não a última, qdo não tinha mais jeito eles chamavam os gordinhos, qdo eu corria era motivo de risada, qdo tinham festinhas me excluíam, enfim vida de gordo é uma vida a parte sempre!!, porém mesmo com tudo isso eu sempre tive muitas e boas amizades, tirando uns e outros a maioria das pessoas sempre adoravam conversar comigo, até mesmo os mais bagunceiros da classe acabavam se rendendo depois que me conheciam, então eu não me importava tanto em emagrecer...até que...
quinta-feira, 3 de fevereiro de 2011
PRAZER...
Hoje só vim aqui para me apresentar,
Prazer, sou uma ex gordinha que passou a pré adolescência toda brigando contra balança e sofrendo com os comentários maldosos dos coleguinhas de classe e até mesmo de alguns professores, só que um dia decidi que isso acabaria e foi assim que começou a minha caminhada para vencer os quilos extras...amanhã conto mais
bjoks
Prazer, sou uma ex gordinha que passou a pré adolescência toda brigando contra balança e sofrendo com os comentários maldosos dos coleguinhas de classe e até mesmo de alguns professores, só que um dia decidi que isso acabaria e foi assim que começou a minha caminhada para vencer os quilos extras...amanhã conto mais
bjoks
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